- Главная
- |
- Статьи
- |
- АРТ-ТЕРАПИЯ
Возможности арт-терапии и ее место в психотерапевтических практиках
Арт-терапия во всем своем многообразии (это и двигательная, и изобразительная, и всякая там лепка, и использование искусства и фильмотерапия (!), книготерапия, сказкотерапия, пескотерапия и тому подобное) — это метод оказания психологической помощи через творчество.
Кому помогает арт-терапия.
Любой человек во время сеанса расслабляется, перезагружается, успокаивается, восстанавливается. У него снижается тревожность, происходит погружение в себя. Это отличная возможность«выйти из ситуации», остановиться и оглянуться, замедлить ненадолго свой бег.
Людям в хронической сложной ситуации — регулярная арт-терапия помогает поддерживать желание жить, помогает пережить то, что с ними происходит, повышает самоосознанность и самоценность.
Арт-терапия показана людям, пережившим психическую травму — помогает как любая другая психотерапия, даже лучше может быть, потому что словами человек не может выговорить то, что с ним случилось, а изобразить иногда легче.
Арт-терапия идеально подходит для детей по той же причине. Более наглядно, можно больше и смелее «сказать», выразить себя, особенно тяжелые чувства.
Для детей с серьезными сложностями в коммуникации и социализации арт-терапия — одна из немногих возможностей наладить общение с миром через другие каналы, кроме вербального.
Сейчас говорят также о том, что системная регулярная групповая арт-терапия улучшает состояния при психосоматических заболеваниях (типа «сердце», «давление» и т.д.), помогает лучше перенести операции, беременность, роды и тому подобное.
Я провожу онлайн арт-терапевтические открытые группы, индивидуальные сессии, краткосрочные тематические программы (на 3-5 встреч), выездные арт-терапевтические выходные. Также у нас есть арт-терапетические клубы: “Рисуем стихи и песни”, “Терапевтичность искусства” и литературный клуб “Сила текста”
В календаре событий можно выбрать подходящие себе мероприятия и записаться.
